Ressacar hidratos

Não sei se alguma vez vos aconteceu, mas na dieta que a Dra Silvia me passou, enquanto estou na fase de desintoxicar, não posso comer hidratos de carbono, nem cheira-los.

No inicio pensei que isto não ia ser assim tão difícil, o problema é que é! Parece que para todo o lado que olho lá estão os hidratos e todos com tão bom aspecto.

Mas vou ser adulta e resistir, afinal não paguei uma fortuna para agora jogar tudo a perder.

Alguém ja passou por isto?

Combate à Gordura - Actualização

Bom dia!!!

Esta quarta conforme estava a tirar as minhas medidas, estava a chegar a conclusão que nada estava a funcionar. A minha sogra vai a uma naturopata ( acho que é assim que se chama ) e a coisa funciona bem e sem passar fome.

Como a minha metade também estava a precisar sexta-feira lá fomos os dois.

Depois de uma consulta conjunta de mais de 3 horas, uma dieta bastante aceitável e termos gasto uma pequena fortuna em líquidos, cuja composição são várias ervas, estou a acreditar. A naturopata diz que o meu inchaço não é gordura é sim da medicação que eu tomo.

Resumindo: esta semana acreditem que as minhas medidas se mantêm iguais e para a semana esperemos que não.

Se quiserem que diga em que consiste a minha dieta digam nos comentários.

Passeio Tapada de Mafra

Olá a todas!

Primeiro peço desculpa por não ter estado presente estes últimos dias, mas como estou de ferias tenho aproveitado para descansar, passear e fazer algumas coisitas cá por casa.

Na quarta-feira fui passear até á Tapada de Mafra. Compramos o passeio "Conhecer a Tapada", que consiste num passeio de "comboio" pela tapada. 

Neste passeio pode-se ver a vida animal que lá existe: veados, javalis, cervos, entre outros. 

Durante todo o passeio uma senhora vai explicando tudo o que vamos vendo. Fazemos 3 paragens: 

- Museu da Tojeira

- Museu dos Coches

- Espetáculo com aves de rapina

Todo o passeio é muito giro, para quem goste de ar livre.

Os valores do passeio completo são:

- Adulto 12€

- Criança 9€

- Família 37€ ( 2 adultos e 2 crianças)

- Sénior 9€

Espero que tenham gostado.

Combate á Gordura - Semana 2

Olá a todas!

Depois de uma semana neste combate, infelizmente não mudou muita coisa. Agora porquê? Tenho de admitir que a culpa é minha. Estou de ferias e por causa disso correr é mentira. Eu não consigo acordar antes das 8h30 e as 9h ja está um calor que é uma coisa monstra e eu por causa da esclerose não posso apanhar muito calor, fico a sentir-me mal. Claro que de ferias no Alentejo comida e bebida não falta, com isto tudo posso dizer que mesmo assim não está mau demais.

Medidas semana 2:

Braço - 31 (- 1)

Cintura -  100 (-1)

Coxa - 61.5 (igual)

Anca - 108 (igual)

E pronto cá vou eu continuar esta luta.

Revisão PhytoPlage

Como eu escrevi no post anterior fui passar o dia ao Badoca Park e achei que era a altura perfeita para testar o PhytoPlage já que ia estar o dia inteiro ao sol.

E então o que é que eu achei?

Acho que efectivamente protege, já que depois do banho o meu cabelo estava macio, fica com o aspecto molhado que eles referem mas deixou-me a sentir que alguma coisa a base de açúcar tinha caído em cima do meu cabelo, já que para mim, eu sentia todos os cabelinhos colados uns aos outros.

Se gostei da sensação? Não

Se usava outra vez? Claro, desde que fosse em lugares onde pudesse molhar a cabeça, já que no cabelo molhado a sensação é completamente diferente.

As fotos seguintes mostram o meu cabelo mal eu me levantei da cama ( lado esquerdo ) e depois de pôr o PhytoPlage (lado direito)

Ferias dia 1: Visita ao Badoca Park

Olá olá!!!

Eu estou de ferias, é verdade. Mas não podia deixar de vir aqui dizer olá e falar um bocadinho do Badoca.

Eu começo por dizer que recomendo, é um dia muito bem passado.

O Badoca fica no Alentejo, mais precisamente em Sto André. A entrada custa 17,50€ (adultos), mas existem Continentes/ Modelo que dão vales que correspondem a um bilhete grátis na compra de um bilhete normal.

Lá dentro existem muitos animais para ver, existe apresentação de aves de rapina, existe alimentação de Lemurs, passeio de carro por todo o parque onde se pode ver: avestruzes, tigres, veados, antílopes, entre outros... Também existe uma diversão aquática que faz toda a família rir à gargalhada e sair fresquinha :)

Quanto à comida, nós levamos e fizemos um piquenique, mas quem quiser tem o de comprar.

Eu recomendo e só para abrir o apetite deixo aqui umas fotos

Revisão Bronzeador Kiko

 
Então vamos la falar sobre o bronzeador da Kiko que vos falei quando o comprei (aqui).
Como este fim-de-semana fez um solinho fantastico, eu aproveitei para apanhar uma corzinha e estar de molho. Como ele até tem factor 6 (sim eu sei que é pouco, mas para o meu corpo e para as horas que estou ao sol é o suficiente) aproveite para o experimentar.

O que tenho a dizer sobre ele:
- É castanho
Ponto Positivo - a pele fica logo com uma côr fantástica
Ponto Negativo - é preciso ter muito cuidado quando se está a espalhar na pele para que o bikini/ fato-de-banho não fique todo pintado.
- É bastante gorduroso
Ponto Positivo - a pele fica hidratada e protegida do cloro e do sal, já que ele é muito dificil de sair
Ponto Negativo - ficamos com uma sensação pegajosa

Em resumo eu gostei. Não fiquei vermelha e depois de tomar banho verifiquei que a minha côr estava bem bonita.