quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Batom KIKO - Luscious Cream

Este batom a primeira coisa que me lembro dizer é que tem uma embalagem LINDA!!!!!
Depois deste desabafo posso dizer que é um batom cremoso, que tem uma cor fantástica com apenas uma passagem. É um batom com uma boa duração mas não achem que é daqueles que não sai nem que o "matem" porque não é.
AKiko diz que este batom é hidratante e aumenta o volume dos lábios, isto através da estimulação da produção de ácido hialurónico. Também ajuda da prevenção contra o envelhecimento, porque também estimula a produção de colagénio e Sirtuína.
Existe em 25 cores e custa cerca de 6€. Podem ver as cores aqui

A cor que comprei é já a pensar no Outono e é a 513 - Rubellite.



E então gostam?

quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Receita: Filetes no Forno

Olá a todas!!

Resolvi colocar aqui uma receita que costumo fazer lá para casa e que é fantastica para quem faz e para quem não faz dieta. São filetes no forno.
 
Eu faço com  filetes porque o meu marido não gosta de ter trabalho com as espinhas do peixe, sim é pior que as crianças. 

Então esta receita é assim: 
  1. Fio de azeite no fundo do tabuleiro e barra-se
  2. Corta-se cebola ás rodelas ou meias luas e espalha-se no tabuleiro
  3. Coloca-se polpa de tomate sobre a cebola
  4. Coloca-se os filetes espalhados e não sobrepostos
  5. Espalha-se alho, cominhos, sal e pimenta preta sobre os filhetes
  6. Para terminar um fio de azeite e um fio de vinagre balsamico
  7. Coloca-se no forno uns 30-40 (depende da quantidade de filetes) minutos a 180 graus.
Eu principalmente agora costumo comer acompanhado de um legume salteado.


Esta receita é a base, agora daqui podem acrescentar muita coisa: camarão, cogumelos, batata, legumes... O céu é o limite.

Bom apetite!

 

terça-feira, 23 de setembro de 2014

Unhas da semana

Como não vou estar ao pé de todas as coisas que necessito para as minhas unhas de gel, tirei-as. Agora é a base de verniz normal.

Desta vez foi a cor 113 "Do you speak love" da Essence


Batom Sephora - Passion Red

Olá Olá 

Hoje venho-vos falar de um baton que comprei já com as cores do Outono. 
Claro que como todas já sabem eu não nado em dinheiro (infelizmente) e assim sendo não posso dar muito dinheiro por um baton. No domingo enquanto a minha metade via futebol ingles na televisão eu fui até ao Dolce Vita Tejo gastar os vales que me tinham dado nos anos. Como precisava de um baton lá entrei eu na Sephora e, depois de muito procura, encontrei algo que até gostei bastante. 
Este batom é cremoso e mate. Dizem que é de longa duração... Podemos dizer que sim, se não bebermos, se não comermos e se não beijarmos. Mas a verdade é que também não sai quando se bebe um copo de água ou se come uma garfada de comida, mas transfere muito. Os copos, os talheres, os guardanapos ficam todos Passion Red. Resumindo para o preço que custa é bom e vale a pena.

Sephora Rouge - Passion Red - 6.90€




E vocês que acham, gostam?


segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Combate á gordura actualização

Tenho novidades e das boas :) 

No sábado lá fui eu e a minha metade à Dra Silvia (Naturopata) mas estavamos os dois revoltadissimos e convencidissimos que não iamos gastar nem mais um tostão, porque nos sentiamos exactamente na mesma, sem ter perdido nem 1 centimetro. 

A conversa foi: 

Dra Silvia - Então como estão? 
Eu - Na mesma, sem ter perdido nem um centimetro 
Dra Silvia - Não é possivel 
Eu - Claro que é! É que nem um centimetro! 
Dra Silvia - Vá suba lá aqui para a balança 
Eu subi e qual foi o me espanto que os 79Kg que a balança mostrava á 15 dias, tinham desaparecido e mostrava 75Kg!!!! Pois eu perdi em 15 dias sem qualquer exercicio 4Kg!!!! 

O que é a minha rotina: 
- Tomo o liquido que ela me deu para limpeza geral do organismo (eu fiz analises antes e por causa da medicação da esclerose o meu figado está sobrecarregado e por isso não estava em muito bom estado), 
- Comprimidos para gordura localizada na zona abdominal, 
- Cortei tudo o que é pão, arroz, massa, batata, enchidos, doces, fritos e alcool da minha alimentação. 
- Almoço carne ou peixe acompanhado de 1 legume (cada legume tem o seu tempo de ser digerido por isso se forem variados a digestão demora mais tempo e o organismo tem tempo para absorver mais as coisas), 
- Janto sopa de legumes, 
- Alimento-me no minimo de 2 em 2 horas (iogurtes, queijo fresco, fiambre peru ou frango, fruta so de um tipo de cada vez), 
- Bebo sempre a beber um chá que se vende em qualquer lado para ajudar a digestão. 

E pronto é isto. 

Resultado em 2 semanas: 
Estomago -3 cm 
Barriga -3 cm 
Anca - 2 cm 
Perna -2 cm 
Peso Total -4 Kg 

Agora com a ida para Paris, apesar de ter escolhido um apart-hotel para puder fazer a minha sopa á noite, tenho de almoçar na cantina do banco o que é capaz de tornar a minha dieta mais dificil e se pensarmos que como não tenho uma casa, cães e marido para tratar cou ter muito mais descanso ... mas vou-me esforçar e tentar fazer algum exercicio. Seja como for agora tenho consulta com a Dra Silvia dia 18 e nessa altura vejo o resultado do estrago. 

A minha metade também perdeu 4 Kg 


Comprinhas Pré-Viagem

Olá a todas!!!

Estas ultimas semanas antes de partir para Paris por 2 meses estão a ser muito mexidas. 
Como eu sei que lá é tudo uma fortuna, fui ás compras de umas "coisitas" para levar. 
Como sei que a minha pele e o meu cabelo, sempre que viajo, ressentem-se muito, quando tive no Luxemburgo a minha pele que é oleosa virou uma palha e o meu cabelo além de muito seco desatou a cair, decidi abastecer-me cá. 
E então que foi que eu comprei? 

Corpo: 

Gel de Banho Silk - Dove 



Rosto: 

Nivea Cellular Anti-Age 



Oleo de Jojoba 



Cabelo: 

Mascara Pantene Expert Keratine Repair 



Condicionador Expert Keratine Repair 



Condicionador Ultimate Volume Gliss 



Elnett Heat protect Volume 



Claro que eu ainda não experimentei todas as coisitas que comprei. Mas eu prometo que conforme as for experimentando vou colocando aqui no blog a minha opinião das mesmas, diretamente de Paris (assim parece muito mais fino). 

Digam-me o que querem ver primeiro. 

quinta-feira, 18 de setembro de 2014

Desabafo: Mais um adiamento

Pois é se isto de ir 2 meses para Paris é bom porque vou receber algum dinheirinho e vou conhecer Paris por outro nem por isso, senão vejam bem: COMO É QUE SE TENTA ENGRAVIDAR Á DISTÂNCIA?!
Pois é acho que vou ter de adiar isso por mais 2 meses :( como diz o meu amigo Hugo: tudo acontece por uma razão ... Vamos esperar que seja uma boa razão :)

terça-feira, 16 de setembro de 2014

Relação escova de mascara / rímel e efeito pestanas

Olá a todas!!!

Recebi um email ( daqueles que subscrevemos com as novidades ) da Kiko onde dizia que a partir de hoje iam estar mais de 30 máscaras em promoção desde 3.90€.
Claro que fui logo ao site ver o que havia para levar comigo de viagem, mas fiquei com um GRANDE problema, elas são muitas com muitos tipos diferentes de escova. E agora eu sei lá qual é que eu quero!
Não sei se alguma vez isto vos aconteceu, mas decidi por mãos a obra ( mais dedos) e pus-me a pesquisar. O que encontrei foi o seguinte:


Peço desculpa se a imagem não está muito boa mas eu tirei-a daqui.
Espero que isto vos ajude e a mim também.

Beijos

segunda-feira, 15 de setembro de 2014

A viagem

O meu melhor amigo é todo ligado ao Reiki e ás coisas isotéricas, ele costuma dizer que não nos devemos preocupar com nada porque tudo o que tiver de acontecer vai acontecer façamos nós o que fizermos.

Eu acredito no destino mas também acredito muito no livre arbítrio, mas as vezes acontecem coisas que me fazem pensar se não terá ele razão. A conta bancária lá de casa está nas lonas, mas mesmoooo nas lonas e nós ja não sabíamos o que fazer. Não é que a semana passada o meu chefe decidiu que eu ia mudar de projecto e por causa disso tinha de ir entre 1 e 2 meses para Paris para ter formação. Claro que não gosto de me afastar do conforto do meu lar e da minha família, mas isso vai fazer com que consiga arrecadar mais uns trocos para a conta bancária consiga vir á superfície respirar.

Agora isto para o blogue não é nada mau, porque vou ter de fazer muitas compras para levar o que vai fazer com que fique com muito material para falar aqui e também para ter tempo para fazer outras rubricas como: maquilhagens, passeios por Paris, experiências locais, etc..

O que gostariam vocês que eu abordasse? Vá lá dêem ideias

Beijos

sábado, 13 de setembro de 2014

Máscara Pantene Expert Collection - Keratine Repaire

Olá a todas,

Hoje venho falar-vos da mascara nova que comprei.
Eu usava a Fructis Cabelo Denso & Abundante que gostei muito, para minha surpresa ele efectivamente faz efeito. Mas como depois de ter feito as madeixas o meu cabelo ficou muito seco e sentia que aquela máscara não estava a fazer o trabalho de hidratar. Quando eu saia do banho o meu cabelo estava muito macio, o problema era no dia seguinte que ele ficava cheio de nós e as pontas pareciam palha. Resolvi então comprar a Keratine Repair da Pantene Expert Collection.
Como eu tenho a mania de cheirar tudo, ainda no hipermercado fiquei surpresa com a abertura que é diferente e na minha bem mais fácil para utilizar no banho, como vão puder ver nas fotos em baixo. Também fiquei surpresa com o facto que vem tapada com alumínio, eu achei fantástico porque, ok que não consigo cheirar mas também ninguém anda lá a meter os dedos. Quanto a textura acho-a normal, cremosa.


Quando utilizar eu mostro, querem? Digam alguma coisa.

sexta-feira, 12 de setembro de 2014

Unhas mês de Setembro

Primeiro desculpem só agora estar a colocar as unhas do mês, mas esqueci-me completamente, apesar de terem sido feitas dia 1 de Setembro.

E como este mês preferi uma coisa clarinha mas ainda com algum brilho foi isto que eu fiz:


E então gostaram?

quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Primer - Catrice Prime and Fine

Venho-vos falar de um primer que eu comprei. 

Como vamos entrar no Outono e depois Inverno eu resolvi que devia começar a trabalhar na minha maquilhagem, ja que no verão ( graças ao bronzeado ) eu quase não uso.

Tanto ouvi e li sobre primers que resolvi experimentar mas como o dinheiro não abunda fui até uma loja da Wells e comprei o Prime and Fine da Catrice.

Este primer é descrito como:
"A CATRICE apresenta Prime and Fine - a nova gama de produtos profissionais, para uma base perfeita. A preparação ideal: o Purificador Alisante. A composição à base de silicone e sem oleosidade praticamente faz os poros desaparecer e preenche as rugas, alisando-as."


Eu ainda na o utilizei tempo suficiente para ter uma opinião formada, a única coisa que posso dar a certeza ( para mim ) é que quando ponho nos olhos, as sombras duram muitos mais intactas.

Quanto aos poros vejam por vocês ( em cima sem o primer, em baixo com primer):


E então o que acham?

Combate á Gordura - Sorilat

Olá!!

Hoje gostava de vos falar sobre o Sorilat, um pózinho que para mim está a mostrar-se milagroso.

Quando eu disse á Dra Silvia que não gostava de iogurtes (sim porque qualquer fomezinha para ela resolve-se com iogurtes) e que gostava de chocolate ela disse-me para comprar: Sorialat Chocolate. Tambem me disse que vinha em bolsas individuais e eu utilizava a quantidade que quisesse, não tinha hidratos de carbono e que ia tirar-me a fome. Desconfiei mas lá comprei e experimentei no pequeno-almoco e lanche. 

Não é que ela tinha razão?! 
Aquilo depois de pôr no iogurte vira uma especie de pudim com um leve sabor a chocolate (sim para chegar ao sabor do chocolate é preciso bem mais, talvez a saqueta toda). Eu ponho meia saqueta, mas a verdade é que juntamente com Leciticina, eu passo a manhã completamente sem fome e olha que eu tenho de comer de 2 em 2 horas. 

Mas afinal o que é Sorialat? 
É um alimento especialmente elaborado para ajudar na dieta em periodos depurativos, em desintoxicações e em epocas en que se deseja reduzir o É volume. É um substituto do soro do leite de vaca. 
É composto por aminoacidos de origem vegetal, minerais (calcio, potasio, fosforo, magnesio e ferro) e vitaminas (C, B3, B2, B1, A e D).

A caixa é composta por 15 saquetas e custa cerca de 20€. 

Agora deixa-vos mostrar o aspecto do bicho: 

Saqueta

Iogurte natural magro + Lecitina 

Iogurte magro + Lecitina + Sorilat


Alguém já experimentou alguma coisa deste género?

quarta-feira, 10 de setembro de 2014

Para alegrar o dia


Ressacar hidratos

Não sei se alguma vez vos aconteceu, mas na dieta que a Dra Silvia me passou, enquanto estou na fase de desintoxicar, não posso comer hidratos de carbono, nem cheira-los.
No inicio pensei que isto não ia ser assim tão difícil, o problema é que é! Parece que para todo o lado que olho lá estão os hidratos e todos com tão bom aspecto.
Mas vou ser adulta e resistir, afinal não paguei uma fortuna para agora jogar tudo a perder.

Alguém ja passou por isto?

domingo, 7 de setembro de 2014

Combate à Gordura - Actualização

Bom dia!!!

Esta quarta conforme estava a tirar as minhas medidas, estava a chegar a conclusão que nada estava a funcionar. A minha sogra vai a uma naturopata ( acho que é assim que se chama ) e a coisa funciona bem e sem passar fome.
Como a minha metade também estava a precisar sexta-feira lá fomos os dois.
Depois de uma consulta conjunta de mais de 3 horas, uma dieta bastante aceitável e termos gasto uma pequena fortuna em líquidos, cuja composição são várias ervas, estou a acreditar. A naturopata diz que o meu inchaço não é gordura é sim da medicação que eu tomo.

Resumindo: esta semana acreditem que as minhas medidas se mantêm iguais e para a semana esperemos que não.

Se quiserem que diga em que consiste a minha dieta digam nos comentários.

sexta-feira, 5 de setembro de 2014

Passeio Tapada de Mafra

Olá a todas!

Primeiro peço desculpa por não ter estado presente estes últimos dias, mas como estou de ferias tenho aproveitado para descansar, passear e fazer algumas coisitas cá por casa.

Na quarta-feira fui passear até á Tapada de Mafra. Compramos o passeio "Conhecer a Tapada", que consiste num passeio de "comboio" pela tapada. 


Neste passeio pode-se ver a vida animal que lá existe: veados, javalis, cervos, entre outros. 


Durante todo o passeio uma senhora vai explicando tudo o que vamos vendo. Fazemos 3 paragens: 
- Museu da Tojeira


- Museu dos Coches


- Espetáculo com aves de rapina


Todo o passeio é muito giro, para quem goste de ar livre.
Os valores do passeio completo são:
- Adulto 12€
- Criança 9€
- Família 37€ ( 2 adultos e 2 crianças)
- Sénior 9€

Espero que tenham gostado.

quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Combate á Gordura - Semana 2

Olá a todas!

Depois de uma semana neste combate, infelizmente não mudou muita coisa. Agora porquê? Tenho de admitir que a culpa é minha. Estou de ferias e por causa disso correr é mentira. Eu não consigo acordar antes das 8h30 e as 9h ja está um calor que é uma coisa monstra e eu por causa da esclerose não posso apanhar muito calor, fico a sentir-me mal. Claro que de ferias no Alentejo comida e bebida não falta, com isto tudo posso dizer que mesmo assim não está mau demais.
Medidas semana 2:
Braço - 31 (- 1)
Cintura -  100 (-1)
Coxa - 61.5 (igual)
Anca - 108 (igual)

E pronto cá vou eu continuar esta luta.

terça-feira, 26 de agosto de 2014

Revisão PhytoPlage

Como eu escrevi no post anterior fui passar o dia ao Badoca Park e achei que era a altura perfeita para testar o PhytoPlage já que ia estar o dia inteiro ao sol.
E então o que é que eu achei?
Acho que efectivamente protege, já que depois do banho o meu cabelo estava macio, fica com o aspecto molhado que eles referem mas deixou-me a sentir que alguma coisa a base de açúcar tinha caído em cima do meu cabelo, já que para mim, eu sentia todos os cabelinhos colados uns aos outros.
Se gostei da sensação? Não
Se usava outra vez? Claro, desde que fosse em lugares onde pudesse molhar a cabeça, já que no cabelo molhado a sensação é completamente diferente.

As fotos seguintes mostram o meu cabelo mal eu me levantei da cama ( lado esquerdo ) e depois de pôr o PhytoPlage (lado direito)



segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Ferias dia 1: Visita ao Badoca Park


Olá olá!!!

Eu estou de ferias, é verdade. Mas não podia deixar de vir aqui dizer olá e falar um bocadinho do Badoca.
Eu começo por dizer que recomendo, é um dia muito bem passado.
O Badoca fica no Alentejo, mais precisamente em Sto André. A entrada custa 17,50€ (adultos), mas existem Continentes/ Modelo que dão vales que correspondem a um bilhete grátis na compra de um bilhete normal.
Lá dentro existem muitos animais para ver, existe apresentação de aves de rapina, existe alimentação de Lemurs, passeio de carro por todo o parque onde se pode ver: avestruzes, tigres, veados, antílopes, entre outros... Também existe uma diversão aquática que faz toda a família rir à gargalhada e sair fresquinha :)
Quanto à comida, nós levamos e fizemos um piquenique, mas quem quiser tem o de comprar.
Eu recomendo e só para abrir o apetite deixo aqui umas fotos









sexta-feira, 22 de agosto de 2014

Revisão Bronzeador Kiko

 
Então vamos la falar sobre o bronzeador da Kiko que vos falei quando o comprei (aqui).
Como este fim-de-semana fez um solinho fantastico, eu aproveitei para apanhar uma corzinha e estar de molho. Como ele até tem factor 6 (sim eu sei que é pouco, mas para o meu corpo e para as horas que estou ao sol é o suficiente) aproveite para o experimentar.

O que tenho a dizer sobre ele:
- É castanho
Ponto Positivo - a pele fica logo com uma côr fantástica
Ponto Negativo - é preciso ter muito cuidado quando se está a espalhar na pele para que o bikini/ fato-de-banho não fique todo pintado.
- É bastante gorduroso
Ponto Positivo - a pele fica hidratada e protegida do cloro e do sal, já que ele é muito dificil de sair
Ponto Negativo - ficamos com uma sensação pegajosa

Em resumo eu gostei. Não fiquei vermelha e depois de tomar banho verifiquei que a minha côr estava bem bonita.











quinta-feira, 21 de agosto de 2014

PhytoPlage

Na terça-feira quando o meu marido chegou a casa, trazia um daqueles postais para se ir levantar qualquer coisa aos correios, para mim. No remetente dizia Lierac. Eu fiquei super surpresa e ele só me perguntava: Mas não compras-te nada? E a resposta era sempre: Não.
Ontem depois de sair do trabalho fui aos correios para levantar, fosse o que fosse. Quando me deram o pacote eu reparei que dizia Lierac - Phyto, seja como for eu não tinha comprado nada. Abri o pacote e lá estava o PhytoPlage:

 


Eu aí lembrei-me que através do site da Cosmopolitan eu tinha respondido a um questionário e se tivesse sido uma das 5 primeiras recebia o produto em promoção. Como nunca me disseram nada, eu calculei que não me tivesse saido nada. Mas não é que saiu?!



Segundo a Phyto, é um oleo generoso com efeito molhado, protege os cabelos dos efeitos nefastos do sol, do mar e da piscina. Protege a luminosidade do cabelo. Contêm filtro UV.
deve-se vaporizar em cabelo seco ou molhado antes da exposição solar e repetir a aplicação após o banho.

Posso-vos informar que pelo que pesquisei o preço dele anda entre os 16€ e os 17€.
Tambem vos posso dizer que o mais barato que encontrei, em parafarmacias online, portuguesas foi esta: SweetCare


Atenção que eu não ganho nada por falar nem da Phyto nem da SweetCare. 

quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Combate á gordura - Ajudas

Ontem resolvi ir á loja "Celeiro" (tenho uma perto do meu emprego)  comprar umas barras de proteina para me dar mais energia para correr depois de um dia de trabalho. 
Cheguei lá  comprei 2 das que eu estou acostumada a comprar, dizem que a sua constituição tem 50% de proteina, e comprei mais 2 de banana e chocolate, estas com 32% de proteina. 



Já que estava lá e aquilo é de produtos "naturais", aproveitei e perguntei a senhora se existia alguma coisa que em conjunto com exercicio fisico ajuda-se a perder gordura, principalmente a da barriga. Ela disse-me que se era para "secar" a nivel global, tinha a L-Carnitina, que me ia fazer suar horrores e por esse motivo secar, eu voltei a dizer-lhe que o meu objectivo principal era barriga e anca, ela então disse-me para experimentar o CLA, que era muito bom para transformar gordura em massa muscular. 



Eu apesar de não acreditar em comprimidos, o meu desespero é tanto que resolvi experimentar. Pode ser que o CLA, o exercicio e algum cuidado com a alimentação façam com que o meu aspecto melhor, mais rapidamente.

E vocês, alguma vez experimentaram CLA, ou qualquer outra coisa destas?

Combate á gordura - semana 1 - Actualização

Como eu tinha prometido e como eu detesto falhar nas minhas promessas, aqui estão as minhas medidas iniciais: 

Braço (na parte mais larga) - 32 cm 
Barriga (por baixo do umbigo) - 101 cm 
Anca - 108 cm 
Coxa (largura de apenas 1 perna) - 62 cm 

Sim eu sei, nem digam nada estou enorme :( nem imaginam a raiva que me deu quando eu me medi. Mas agora é olhar para a frente e concentrar nos futuros resultados. 

Proxima actualização para a semana.

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Combate à gordura - semana 1

Como eu já vos tinha dito quando mostrei o fato de banho que tinha comprado (aqui), eu nos ultimos tempos ganhei peso, por causa da medicação da esclerose, por causa das hormonas, por causa da frustação no trabalho que só me dá para comer, sei lá, seja pelo que for engordei, esse é o facto!!! 
Eu estou sempre a dizer a todas as pessoas, seja lá pelo que fôr, que se elas só se queixam sem fazerem mais nada para mudar esse facto, as coisas que não gostam vão continuar na mesma. Então resolvi seguir as minhas próprias palavras e meter as mãos á obra. 
Eu em casa tenho uma passadeira e um saco de boxe, por isso resolvi que ia começar a correr uns dias e a dar uns murros e pontapés no saco "á la kickbox" nos outros. 
Para começar a parte da corrida eu fui á internet procurar algo que me explicasse "como começar a correr" e encontrei um treino para quem nunca correu na vida (tipo eu) e quer começar. O objectivo é que no fim de 12 semanas se conseguir 40 minutos sem parar, mas não se assustem que aquilo é bem devagar, senão eu não estava a fazer acreditem. 
Treino: 

1ª Semana 


Até á 4ª semana é sempre igual: aumentar 0.5 na corrida e a diminuir 0.5 caminhada. 

4ª Semana 


Até á 7ª semana é sempre igual: aumentar 0.5 na corrida e a diminuir 0.5 caminhada. 

7ª Semana 


Até á 11ª semana é sempre igual: aumentar 0.5 na corrida e a diminuir 0.5 caminhada. 

11ª Semana 


Quando se termina as 12 semanas do treino deve-se passar a correr 40 minutos seguidos e depois é "só" manter 3x por semana. 

Eu nos dias de intervalo quer aproveitar para fazer o "á la kickboxing", que queima bastantes calorias e sempre dá para desenjoar da corrida, que eu sou sincera nunca gostei. Não entendo a parte de correr sem nenhum objectivo. Eu já joguei basketball (no século passado literalmente, 11º e 12º anos do secundário) e corria mas aí eu tinha um objectivo, mas correr só por correr... nunca entendi. O meu sogro diz que vicia, espero que me aconteça mas duvido :) 

Comecei a parte da corrida no domingo (a outra parte ainda não porque entretanto queimei a mão direita toda a tentar apagar um fogareiro). Fiz no domingo, descansei ontem e hoje é dia!!! 

Como neste momento não tenho aqui, fica prometido que faço uma actualização amanhã com as minhas actuais medidas e todos as semanas vou actualizando. 

E então gostaram deste treino? Acham que vou conseguir? 

Se quiserem mais informações é só irem a: http://www.corre40minutos.net 

segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Fim-de-semana

Olá!!!

Então que tal de fim-de-semana (grande ou não)? O meu foi muito pacifico

A sexta-feira foi passada sentada no sofá a ver series com o meu amor, disseram-nos uma pela qual ficamos "agarrados" chama-se "Penny Dreadful",
A série passa-se em Inglaterra, século XIX (dezanove). Um grupo peculiar de pessoas dedica-se a "lutar" forças malignas com o objectivo de recuperar uma rapariga que foi raptada por vampiros. para quem gosta de coisas mais "dark", mais sombrias muito ao estilo "Sweeney Todd" (pelo menos foi o que eu achei) vai adorar esta série. O elenco é soberbo: Eva Green, Josh Hernett, Timothy Dalton, Billie Piper, entre outros.
Aqui vai o trailer:





O sábado começou a ir ao veterinário com a Jessy (Jessica Beatriz Nunes, a cadela) para ela levar o reforço das vacinas, depois almoço minha casa com os meus pais, a tarde passada a apanhar sol e dentro do "tanque", o domingo de manhã não fiz quase nada e á tarde outra vez sol e dentro do "tanque",
O "tanque" é uma piscina com 3.05m de diametro e 0.75 de profundidade que compramos para o terraço. 


As minhas companhias no terraço eram os meus cães (Rufus e Jessy), o meu ouriço ( Sonic ) e a minha coelha (Eva). A Eva é tímida não gosta de fotos :)


A da garrafa de cerveja e pizza é a Jessy, uma alcoólica devoradora de pizzas :)

domingo, 17 de agosto de 2014

Mudanças em casa - Quarto - Parte I

Como vos tinha dito anda ( e vou andar ) a (re)decorar a casa. Hoje mostro-vos como ficou a parede do quarto com o vinil que nós escolhemos:


Agora faltam cortinados novos e colcha nova. 
Eu prometo que vou mostrando como está a evoluir.
Agora peço-vos ajuda: eu estou a pensar nuns cortinados e colcha para tons de lilás. O que é que vocês acham? Comentem, preciso mesmo de sugestões.


sexta-feira, 15 de agosto de 2014

Unhas - Agosto (parte 2)

Então depois de ter retirado tudo o que tinha, resolvi por uma côr que condiz com o novo visual do blog e como estou a uma semana de férias queria uma côr alegre, mesmo porque preciso de alguma coisa que me anime.
Então apesar de ja estar muito seco ( ja foi para o lixo) resolvi por gel rosa com patinhas prateadas, acho que ficou giro.




O que acham? Gostam?

Negativo... Outra vez

Pois é chegou o dia de fazer o teste e apesar de eu imaginar, como se costuma dizer, a esperança é a ultima a morrer, só que mais uma vez morreu! Sim, o teste deu negativo.
Estou tão farta de tentar sem conseguir ou de conseguir mas abortar. Ser Mãe é o que mais quero na vida e não consigo, isso faz-me sentir incapaz, inútil, e muito pouco merecedora do amor do meu marido.
Eu pergunto: que mal fiz eu para não merecer ser capaz de fazer o que todas as mulheres nasceram para fazer?
Estou cansada, muito cansada. Só me apetece chorar e dormir, dormir muito e só acordar quando eu puder ser Mãe.
Agora vou voltar as injecções e descansar. Vou entrar de ferias e a ultima coisa que quero é fazer contas para engravidar. Só quero descansar e pensar noutras coisas.
Um dia hei-de conseguir, eu sei!

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Unhas Gel - Agosto


Depois de uns 4 meses sem usar unhas de gel para que as unhas pudessem descansar voltei ao mesmo, sim porque já estava farta de unhas partidas.
Como sou eu que as faço e durante a semana nunca tenho tempo para fazer tudo de uma vez, ontem a noite fiz a parte da construção, deixando para logo a noite a pintura e hidratação.
Neste nomento estão assim (tive de usar tips):


Amanha mostro o resultado final.

terça-feira, 12 de agosto de 2014

Good Morning Lisboa

Não podia deixar passar este dia sem dizer nada sobre a morte do que era ( e vai continuar a ser ) para mim um dos melhores comediantes de sempre: Robin Williams.
Este homem foi um dos primeiros a fazer stand-up, ele fazia rir todas as pessoas, mas o mais triste é que isso não foi o suficiente para o fazer rir a ele.
E agora meio a jeito de homenagem:


segunda-feira, 11 de agosto de 2014

A espera....

Estou a 1 semana de me vir a menstruação e apesar de não sentir indício algum que poderei estar gravida, sinto uma angústia enorme, uma vontade de ter certeza.
Apesar de não ser católica praticante, eu acredito em muita coisa e acima de tudo respeito, por isso vou comprar daqueles testes que podem ser feitos até 4 dias antes da menstruação e dia 15, dia da Assunção de Maria vou fazer-lo. E muito possível que não de em nada, mas tendo em conta que tive de fazer a raspagem no dia da mãe, já merecia um bocadinho de sorte.
Torce por mim, sim?

quinta-feira, 7 de agosto de 2014

Mudanças em casa - Sala - Parte 1


Eu tive por muito tempo a sala em vermelho e preto, cores fortes. Agora que mudei de casa a minha sala é bem maior e tenho de admitir que apesar de adorar vermelho ja estava a enjoar. Apeteceu-me uma coisa mais leve, sim porque para pesado ja basta o que tenho passado, e por isso resolvi colocar cores de praia.
A primeira coisa foi comprar um vinil em promoção, custou ja com portes cerca de 60€, sem promoção ia custar mais de 100€.
Depois comprei uns cortinados azuis ( aqui parecem brancos ).


Como o dinheiro não abunda, as coisas têm de ir devagarinho. Mas eu vou vos deixando actualizadas.
E então até agora, gostam?

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

Acabou o período de tentativas

Pois é o período que o meu ginecologista  me disse para treinar " como se não houvesse amanha " acabou hoje. 
Não sei como correu, sei que ando enjoada e muito mais inchada. Mas tendo em conta que isso acontece desde a segunda semana desde que tive menstruada era um milagre, muito bom, mas um milagre. Quanto a esta, chamemos-lhe maior, tem haver com o facto de andar muito ansiosa, tanto por causa disto como por causa do trabalho, e isso faz com que esteja sempre a comer.
Agora falando de coisas mais privadas, sexo é bom e eu gosto, mas ter obrigatoriamente que o fazer todos os dias durante 7 dias (mais ou menos) é dose. Eu ja não conseguia olhar para o meu marido nem ele para mim.
Também ja combinamos que se não funcionar agora não tomo mais comprimidinhos e vai ser quando tiver de ser porque isto de ser "obrigatório" tira toda a piada.
Bem agora é só esperar para ver. Desejem-me sorte.

E vocês já passaram por isto? O que acharam?

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Revisão produtos - Kiko

Olá olá!!! Então esse fim de semana? O meu foi acidentado, queimei a parte de cima da mão direita toda e agora está um bocadinho mal cheia de bolhas.
Eu disse que quando experimentasse os produtos da Kiko vinha aqui contar e então foi assim:
O blush em creme fica lindo! A serio fica muito natural e a intensidade é decidida por quem põe.
O lápis para os lábios também é muito bom porque é super hidratante ( para um lápis), cheiroso e com uma cor bem forte.
Vejam as fotos em baixo 



E vocês já experimentaram coisas da Kiko?