Combate á Gordura - Semana 2

Olá a todas!

Depois de uma semana neste combate, infelizmente não mudou muita coisa. Agora porquê? Tenho de admitir que a culpa é minha. Estou de ferias e por causa disso correr é mentira. Eu não consigo acordar antes das 8h30 e as 9h ja está um calor que é uma coisa monstra e eu por causa da esclerose não posso apanhar muito calor, fico a sentir-me mal. Claro que de ferias no Alentejo comida e bebida não falta, com isto tudo posso dizer que mesmo assim não está mau demais.

Medidas semana 2:

Braço - 31 (- 1)

Cintura -  100 (-1)

Coxa - 61.5 (igual)

Anca - 108 (igual)

E pronto cá vou eu continuar esta luta.

Revisão PhytoPlage

Como eu escrevi no post anterior fui passar o dia ao Badoca Park e achei que era a altura perfeita para testar o PhytoPlage já que ia estar o dia inteiro ao sol.

E então o que é que eu achei?

Acho que efectivamente protege, já que depois do banho o meu cabelo estava macio, fica com o aspecto molhado que eles referem mas deixou-me a sentir que alguma coisa a base de açúcar tinha caído em cima do meu cabelo, já que para mim, eu sentia todos os cabelinhos colados uns aos outros.

Se gostei da sensação? Não

Se usava outra vez? Claro, desde que fosse em lugares onde pudesse molhar a cabeça, já que no cabelo molhado a sensação é completamente diferente.

As fotos seguintes mostram o meu cabelo mal eu me levantei da cama ( lado esquerdo ) e depois de pôr o PhytoPlage (lado direito)

Ferias dia 1: Visita ao Badoca Park

Olá olá!!!

Eu estou de ferias, é verdade. Mas não podia deixar de vir aqui dizer olá e falar um bocadinho do Badoca.

Eu começo por dizer que recomendo, é um dia muito bem passado.

O Badoca fica no Alentejo, mais precisamente em Sto André. A entrada custa 17,50€ (adultos), mas existem Continentes/ Modelo que dão vales que correspondem a um bilhete grátis na compra de um bilhete normal.

Lá dentro existem muitos animais para ver, existe apresentação de aves de rapina, existe alimentação de Lemurs, passeio de carro por todo o parque onde se pode ver: avestruzes, tigres, veados, antílopes, entre outros... Também existe uma diversão aquática que faz toda a família rir à gargalhada e sair fresquinha :)

Quanto à comida, nós levamos e fizemos um piquenique, mas quem quiser tem o de comprar.

Eu recomendo e só para abrir o apetite deixo aqui umas fotos

Revisão Bronzeador Kiko

 
Então vamos la falar sobre o bronzeador da Kiko que vos falei quando o comprei (aqui).
Como este fim-de-semana fez um solinho fantastico, eu aproveitei para apanhar uma corzinha e estar de molho. Como ele até tem factor 6 (sim eu sei que é pouco, mas para o meu corpo e para as horas que estou ao sol é o suficiente) aproveite para o experimentar.

O que tenho a dizer sobre ele:
- É castanho
Ponto Positivo - a pele fica logo com uma côr fantástica
Ponto Negativo - é preciso ter muito cuidado quando se está a espalhar na pele para que o bikini/ fato-de-banho não fique todo pintado.
- É bastante gorduroso
Ponto Positivo - a pele fica hidratada e protegida do cloro e do sal, já que ele é muito dificil de sair
Ponto Negativo - ficamos com uma sensação pegajosa

Em resumo eu gostei. Não fiquei vermelha e depois de tomar banho verifiquei que a minha côr estava bem bonita.

PhytoPlage

Na terça-feira quando o meu marido chegou a casa, trazia um daqueles postais para se ir levantar qualquer coisa aos correios, para mim. No remetente dizia Lierac. Eu fiquei super surpresa e ele só me perguntava: Mas não compras-te nada? E a resposta era sempre: Não.
Ontem depois de sair do trabalho fui aos correios para levantar, fosse o que fosse. Quando me deram o pacote eu reparei que dizia Lierac - Phyto, seja como for eu não tinha comprado nada. Abri o pacote e lá estava o PhytoPlage:

 

Eu aí lembrei-me que através do site da Cosmopolitan eu tinha respondido a um questionário e se tivesse sido uma das 5 primeiras recebia o produto em promoção. Como nunca me disseram nada, eu calculei que não me tivesse saido nada. Mas não é que saiu?!

Segundo a Phyto, é um oleo generoso com efeito molhado, protege os cabelos dos efeitos nefastos do sol, do mar e da piscina. Protege a luminosidade do cabelo. Contêm filtro UV.
deve-se vaporizar em cabelo seco ou molhado antes da exposição solar e repetir a aplicação após o banho.

Posso-vos informar que pelo que pesquisei o preço dele anda entre os 16€ e os 17€.
Tambem vos posso dizer que o mais barato que encontrei, em parafarmacias online, portuguesas foi esta: SweetCare


Atenção que eu não ganho nada por falar nem da Phyto nem da SweetCare. 

Combate á gordura - Ajudas

Ontem resolvi ir á loja "Celeiro" (tenho uma perto do meu emprego)  comprar umas barras de proteina para me dar mais energia para correr depois de um dia de trabalho. 
Cheguei lá  comprei 2 das que eu estou acostumada a comprar, dizem que a sua constituição tem 50% de proteina, e comprei mais 2 de banana e chocolate, estas com 32% de proteina. 

Já que estava lá e aquilo é de produtos "naturais", aproveitei e perguntei a senhora se existia alguma coisa que em conjunto com exercicio fisico ajuda-se a perder gordura, principalmente a da barriga. Ela disse-me que se era para "secar" a nivel global, tinha a L-Carnitina, que me ia fazer suar horrores e por esse motivo secar, eu voltei a dizer-lhe que o meu objectivo principal era barriga e anca, ela então disse-me para experimentar o CLA, que era muito bom para transformar gordura em massa muscular. 

Eu apesar de não acreditar em comprimidos, o meu desespero é tanto que resolvi experimentar. Pode ser que o CLA, o exercicio e algum cuidado com a alimentação façam com que o meu aspecto melhor, mais rapidamente.

E vocês, alguma vez experimentaram CLA, ou qualquer outra coisa destas?

Combate á gordura - semana 1 - Actualização

Como eu tinha prometido e como eu detesto falhar nas minhas promessas, aqui estão as minhas medidas iniciais: 

Braço (na parte mais larga) - 32 cm 
Barriga (por baixo do umbigo) - 101 cm 
Anca - 108 cm 
Coxa (largura de apenas 1 perna) - 62 cm 

Sim eu sei, nem digam nada estou enorme :( nem imaginam a raiva que me deu quando eu me medi. Mas agora é olhar para a frente e concentrar nos futuros resultados. 

Proxima actualização para a semana.