domingo, 4 de janeiro de 2015

Frango à "maricas"

Este Frango é tradicionalmente feito com um frango inteiro e os limões são enfiados dentro do frango, como eu tinha coxas de frango foi algo semelhante.

Ingredientes:
4 coxas de frango
1 limão
Pasta de alho

Preparação:

Barram-se as coxas com a pasta de alho.
Num tabuleiro põem-se as coxas com a pele virada para baixo.  
Parte-se o limao em 4 e esmagam-se as partes com um garfo ou mesmo com a mão para que o sumo saia.
Mete-se no forno a 180 graus com o tabuleiro tapado  com uma folha de alumínio por 20 minutos. Passado este tempo tira-se a folha de alumínio e deixa-se mais uns 5 minutos com a pele para cima se quiser que fique crocante, cá em casa não é preciso porque á que evitar gorduras desnecessárias.


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