Tenho novidades e das boas :)
No sábado lá fui eu e a minha metade à Dra Silvia (Naturopata) mas estavamos os dois revoltadissimos e convencidissimos que não iamos gastar nem mais um tostão, porque nos sentiamos exactamente na mesma, sem ter perdido nem 1 centimetro.
A conversa foi:
Dra Silvia - Então como estão?
Eu - Na mesma, sem ter perdido nem um centimetro
Dra Silvia - Não é possivel
Eu - Claro que é! É que nem um centimetro!
Dra Silvia - Vá suba lá aqui para a balança
Eu subi e qual foi o me espanto que os 79Kg que a balança mostrava á 15 dias, tinham desaparecido e mostrava 75Kg!!!! Pois eu perdi em 15 dias sem qualquer exercicio 4Kg!!!!
O que é a minha rotina:
- Tomo o liquido que ela me deu para limpeza geral do organismo (eu fiz analises antes e por causa da medicação da esclerose o meu figado está sobrecarregado e por isso não estava em muito bom estado),
- Comprimidos para gordura localizada na zona abdominal,
- Cortei tudo o que é pão, arroz, massa, batata, enchidos, doces, fritos e alcool da minha alimentação.
- Almoço carne ou peixe acompanhado de 1 legume (cada legume tem o seu tempo de ser digerido por isso se forem variados a digestão demora mais tempo e o organismo tem tempo para absorver mais as coisas),
- Janto sopa de legumes,
- Alimento-me no minimo de 2 em 2 horas (iogurtes, queijo fresco, fiambre peru ou frango, fruta so de um tipo de cada vez),
- Bebo sempre a beber um chá que se vende em qualquer lado para ajudar a digestão.
E pronto é isto.
Resultado em 2 semanas:
Estomago -3 cm
Barriga -3 cm
Anca - 2 cm
Perna -2 cm
Peso Total -4 Kg
Agora com a ida para Paris, apesar de ter escolhido um apart-hotel para puder fazer a minha sopa á noite, tenho de almoçar na cantina do banco o que é capaz de tornar a minha dieta mais dificil e se pensarmos que como não tenho uma casa, cães e marido para tratar cou ter muito mais descanso ... mas vou-me esforçar e tentar fazer algum exercicio. Seja como for agora tenho consulta com a Dra Silvia dia 18 e nessa altura vejo o resultado do estrago.
Resultado em 2 semanas:
Estomago -3 cm
Barriga -3 cm
Anca - 2 cm
Perna -2 cm
Peso Total -4 Kg
Agora com a ida para Paris, apesar de ter escolhido um apart-hotel para puder fazer a minha sopa á noite, tenho de almoçar na cantina do banco o que é capaz de tornar a minha dieta mais dificil e se pensarmos que como não tenho uma casa, cães e marido para tratar cou ter muito mais descanso ... mas vou-me esforçar e tentar fazer algum exercicio. Seja como for agora tenho consulta com a Dra Silvia dia 18 e nessa altura vejo o resultado do estrago.
A minha metade também perdeu 4 Kg
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